
Durian, Raja Buah yang Harus Dikonsumsi dengan Bijak
Sudutkalteng – Durian, buah yang dikenal dengan aroma dan rasanya yang khas, merupakan salah satu buah favorit masyarakat Indonesia. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan durian?
Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsi durian:
- Minuman beralkohol
Durian mengandung sulfur yang tinggi, yang dapat menghambat kerja enzim yang memecah alkohol dalam tubuh. Akibatnya, mengonsumsi durian dan minuman beralkohol secara bersamaan dapat membuat Anda lebih cepat mabuk dan mengalami gangguan pencernaan.
- Susu
Susu juga mengandung sulfur, sehingga mengonsumsinya bersamaan dengan durian dapat meningkatkan risiko sakit kepala. Selain itu, kombinasi ini juga dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
- Leci
Leci dan durian sama-sama dianggap sebagai makanan “panas”. Mengonsumsi keduanya secara berlebihan dapat menyebabkan demam, sembelit, atau sakit tenggorokan.
- Kepiting
Kepiting dianggap sebagai makanan yang “dingin”, sedangkan durian termasuk dalam kategori “panas”. Oleh karena itu, mengonsumsi keduanya secara bersamaan dapat mengganggu sistem pencernaan.
- Daging sapi dan kambing
Daging sapi dan daging kambing juga termasuk dalam kategori “panas”. Mengonsumsinya bersamaan dengan durian dapat menyebabkan peradangan.
- Terong
Terong juga dianggap sebagai makanan yang “panas”. Mengonsumsinya bersamaan dengan durian dapat menyebabkan perut kembung atau refluks asam.
Jadi, jika Anda ingin menikmati durian dengan aman, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan-makanan tersebut bersamaan dengan durian.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengonsumsi durian dengan bijak:
- Konsumsi durian dalam jumlah yang wajar
Durian mengandung kalori dan lemak yang tinggi. Oleh karena itu, konsumsilah durian dalam jumlah yang wajar, yaitu sekitar 100-200 gram per hari.
- Jangan mengonsumsi durian saat perut kosong
Durian dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi saat perut kosong. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi durian setelah makan.
- Hindari mengonsumsi durian bersamaan dengan obat-obatan
Durian dapat berinteraksi dengan beberapa obat-obatan, sehingga sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya bersamaan dengan obat-obatan.