Muara Teweh – Donor darah adalah kegiatan yang dilakukan untuk mendonorkan darah kepada orang lain yang membutuhkan. Darah yang didonorkan dapat digunakan untuk berbagai keperluan medis, seperti operasi, kecelakaan, dan penyakit tertentu.
Selain bermanfaat bagi orang lain, donor darah juga memiliki manfaat bagi kesehatan pendonornya. Dikutip dari berbagai sumber, Minggu (10/12/2023), berikut adalah beberapa manfaat donor darah bagi kesehatan:
- Menjaga kesehatan jantung
Donor darah secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini karena donor darah dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
- Menurunkan risiko kanker
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa donor darah secara teratur dapat membantu menurunkan risiko kanker, terutama kanker prostat dan kanker payudara.
- Meningkatkan kesehatan mental
Donor darah dapat memberikan rasa kepuasan dan kontribusi kepada masyarakat. Hal ini dapat meningkatkan kesehatan mental pendonornya.
- Membantu menurunkan berat badan
Donor darah dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena donor darah dapat membakar sekitar 650 kalori.
- Meningkatkan produksi sel darah
Donor darah dapat membantu meningkatkan produksi sel darah baru. Hal ini karena tubuh akan memproduksi sel darah baru untuk menggantikan sel darah yang telah didonorkan.
- Meningkatkan sirkulasi darah
Donor darah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini karena donor darah dapat membantu membuang zat beracun dari tubuh.
Syarat Donor Darah
Untuk dapat mendonorkan darah, seseorang harus memenuhi beberapa syarat, yaitu:
- Usia 17-65 tahun
- Berat badan minimal 45 kg
- Tekanan darah normal (di bawah 180/100 mmHg)
- Tidak sedang hamil atau menyusui
- Tidak memiliki penyakit tertentu, seperti HIV/AIDS, hepatitis B, hepatitis C, malaria, dan anemia
